Mudanças de humor: por que a iluminação é o recurso de design mais importante

Entre em uma sala banhada por luz aconchegante e convidativa e você se sentirá à vontade. Caminhe até a mesma sala, com lâmpadas fluorescentes, e seus dentes podem começar a triturar.

Por quê?

Em 2014, um estudo da Journal of Consumer Psychology descobriu que quanto mais intensa a iluminação, mais afetadas e intensas as emoções dos participantes – tanto positivas quanto negativas.

O estudo incluiu seis experimentos que examinaram a ligação entre emoção e brilho ambiente. Sentimentos de calor aumentaram quando os participantes foram expostos à luz brilhante com notas de tons avermelhados. Uma sensação de angústia aumentou quando a luz mais azul dominou.

E quanto mais brilhante a luz, mais intensas as emoções dos participantes se tornavam. Tanto a intensidade quanto a cor da luz afetaram o humor das pessoas.

 
Como isso afeta sua próxima remodelação?

Ao projetar um espaço, a iluminação precisa ser tratada assim que o espaço em si e como ele será usado são definidos.

Por exemplo, se é um espaço de escritório que você está projetando, “a iluminação do escritório deve incentivar o estado de alerta e a produtividade”, disse Rebecca Hadley, gerente do centro de educação em iluminação SOURCE da Eaton. Também ajuda a “incorporar controles que permitem mudanças ao longo do dia. Idealmente, você teria a capacidade de ajustar a intensidade da sua iluminação com um interruptor de intensidade. ”

Ao acender uma casa, o objetivo de cada sala entra em jogo. A cozinha, um espaço de trabalho, exige uma luz CRI (cor precisa) mais brilhante, enquanto a sala de estar exige iluminação mais suave e mais quente.

Nossa associação de luz alaranjada com sentimentos de calor e relaxamento é provavelmente evolutiva e se origina de nossos primeiros ancestrais que, tanto pelo calor quanto pela segurança dos predadores, faziam acender uma fogueira à noite.

-David Hakimi, co-fundador da Alcon Lighting.

A entrada da sua casa deve receber os hóspedes, criando uma transição suave da luz natural para a iluminação interior da sua casa. À noite, a iluminação deve facilitar a entrada do visitante do escuro ao ar livre para uma luz interior aconchegante que não sobrecarregue seus sentidos e os ajude a relaxar. Antes de dormir, a iluminação deve ser abaixada para promover a “descida”, mas permaneça brilhante o suficiente para que você possa navegar em sua casa com segurança.

Imitando Iluminação Exterior

Vastas pesquisas documentam os muitos benefícios de incorporar a luz natural em nossos espaços de convivência. De acordo com a Architectural Lighting Magazine, a luz natural – ou a iluminação natural – fornece o estímulo necessário para regular os ritmos circadianos humanos ou o relógio interno do corpo.

Além dos ritmos circadianos, a luz natural também afeta nosso ambiente e pode aumentar a produtividade e o conforto em um ambiente de trabalho. Um estudo da HMG intitulado “Impactos da Luz do Dia sobre o Desempenho das Vendas no Varejo” constatou que a presença de clarabóias era o terceiro mais importante critério de fatores estatisticamente significativos no aumento do volume de vendas. A HMG também estudou a iluminação natural nas escolas e encontrou uma forte conexão entre as escolas que relataram melhorias nas pontuações dos testes – mais de 10% – e aquelas que relataram aumento da iluminação natural na sala de aula.

A iluminação natural pode ter um impacto semelhante quando incorporada no plano de iluminação de uma casa. Além da economia de energia, a exposição à luz natural melhora o ambiente e pode ajudar a facilitar o sono. Passar o dia em áreas que são aprimoradas pela luz natural pode melhorar a função do seu ritmo circadiano, o que pode aumentar seus níveis de felicidade e energia. Expor-se a muita luz azul da eletrônica à noite está diretamente associado ao efeito oposto, que você pode ler mais aqui.

Hadley, da Eaton, disse que a pesquisa industrial sugere que a luz interna (durante o dia) deve imitar a cor da luz que experimentamos no exterior, buscando gradações semelhantes ao longo do tempo: “luz fria de manhã, luz branca ao meio-dia e luz quente à noite.”

Claro, o fator mais importante na iluminação de sua casa é o que você prefere. Mas David Hakimi, da AlconLighting, recomenda uma etapa importante que todos podem adotar para criar um ambiente calmo e agradável que imite a iluminação externa:

À noite, use luzes que apresentam temperaturas de cor mais quentes – aquelas que caem na faixa de 2.700 a 3.000 Kelvin e diminuem a intensidade com dimmers. Diminuir a intensidade da iluminação ajuda a reduzir a pressão arterial e incentiva as pessoas a relaxar. Então, luzes fracas no quarto com temperaturas de cor mais quentes – evitam a luz azul do computador ou do celular.

 
Flexibilidade é fundamental

A flexibilidade é um benefício natural do design de iluminação inteligente. Novos avanços nos controles de iluminação tornaram a iluminação para o ambiente mais fácil do que nunca.

LEDs mais novos com controles integrados e a capacidade de escurecer a temperaturas de cor mais quentes estão se tornando populares no setor de hospitalidade por causa de sua capacidade de afetar a experiência do cliente. “A luz mais quente e os níveis mais baixos de luz mostraram reduzir a frequência cardíaca e criar um estado de relaxamento”, explicou Hadley. “Como resultado, os clientes podem se inspirar para desfrutar de aperitivos e coquetéis, em vez de correrem para o prato principal.” Por outro lado, alguns restaurantes podem colocar uma luz mais brilhante em uma área onde eles querem transformar as mesas rapidamente.

 
A cor também desempenha um papel – mas é mais fácil ajustar as luzes.

A cor é o aspecto mais importante em iluminação e ambiente.

No entanto, Hakimi, da Alcon, observa que é muito mais fácil ajustar a iluminação do que pintar paredes. Na verdade, você pode mudar a cor do seu quarto apenas iluminando-o ou escurecendo-o.

O elemento de design mais importante

Com a capacidade de afetar amplamente o ambiente de uma sala, a iluminação é o elemento mais importante a considerar ao projetar um espaço.

Além de alterar o humor dos ocupantes em uma sala, a iluminação pode transformar a sala em forma e tamanho. Em um espaço que seja particularmente pequeno, pintar as paredes de uma cor clara e ter iluminação extra refletida nas paredes ajudará a sala a parecer maior. A iluminação embutida pode adicionar um brilho suave a uma sala sem se projetar no espaço, o que também pode ajudar a sala a parecer maior.

Com a sua versatilidade em níveis de brilho e cores claras, os designers continuam a utilizar a iluminação LED. Os avanços na tecnologia LED levaram a vários novos equipamentos, incluindo clarabóias LED que imitam a aparência de uma janela e o céu. Essas “claraboias” iluminam a mesma temperatura da luz natural, oferecendo uma sensação de espaço aberto e arejado e ajudando os ocupantes da sala a sentir uma vibração mais positiva.

Com pesquisa e inovação contínuas em iluminação, os proprietários e designers têm muitas opções quando se trata de selecionar a iluminação certa para definir o ambiente certo para o seu espaço.

 
Disponível em: www.archdaily.com/898849. Acesso em: 13/11/2018.